Düzenin büyüsü ya da evinizin neden huzurunuzun aynası olduğu
Uzaydaki düzen doğrudan etkiliyor bilişsel yetenekler ve seviye kortizol vücutta. Her şeyin kesin olarak tanımlanmış kendine ait bir yeri olduğunda, beyin değerli enerjiyi “görsel gürültüyü” işlemek için harcamayı bırakır. Bu, önemli kararlar almak ve yaratıcı düşünmek için dahili kaynakları serbest bırakır. Araştırmalar, organize bir ortamda yaşayan insanların erteleme ve kaygı yaşama olasılığının daha düşük olduğunu doğrulamaktadır.
Günlük stresi azaltın
Dışarı çıkmadan önceki son dakikada anahtar, belge veya şarj cihazı aramak, gün boyunca biriken mikro stresi tetikler. Her eşyanın kendine ait bir “adresinin” olduğu bir depolama sistemi, bir duygu yaratıyor güvenlik ve kendi hayatınızın kontrolünü elinize alın.
-
Ev işlemlerinde zamandan tasarruf edin.
-
Eve döndüğünüzde kaos hissi yok.
- Basit eylemlerle disiplin alışkanlıkları oluşturmak.
İç mekanın estetiği ve işlevselliği
Sipariş, evinizin tasarımına yeni bir göz atmanızı sağlar. Temiz yüzeyler ve gereksiz nesnelerin bulunmaması, mekanın mimarisini vurguluyor ve görsel olarak daha pahalı hale getiriyor. Düzenli bir ortam, daha iyi uyku kalitesini destekler ve bir iş gününün ardından hızla gevşemenize olanak tanır.
-
Tesis alanının görsel olarak genişletilmesi.
-
Düzenli temizlik kolaylığı.
-
Gerçekten önemli ve güzel şeylere vurgu.
Günlük yaşamın organizasyonu, evi sonsuz sıkıntıların olduğu bir yerden, etkili bir iyileşme aracına dönüştürür. Net bir depolama yapısı dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirir ve mevcut önceliklere odaklanmanıza olanak tanır. Küçük şeylerde disiplin kaçınılmaz olarak yaşamın diğer tüm alanlarına da yansır ve kişisel etkililiğin ve zihinsel refahın temelini oluşturur.